ما هو فقر الدم : إن فقر الدم الناتج عن نقص في الحديد هو أحد الانواع الشائعة , وهو حالة يفتقر فيها الدم من الخلايا الحمراء السليمة في الجسم , وتنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لباقي الأنسجة في الجسم , وكما يتضح من الاسم الموضح , يحدث فقر الدم الناتج ع نقص من الحديد نتيجة لنقص عنصر الحديد في الجسم , ودون وجود كمية كافية من الحديد , لا يستطيع الجسم انتاج ما يكفي من مادة خلايا الدم الحمراء والتي تمكنها من نقل الأكسجين ( الهيموجلوبين) , ونتيجة لهذا فقد يجعلك فقر الدم الناجم عن نفص الحديد تشعر بضيق في النفس وتعب في الجسم , ويمكنك أن تعالج هذا المرض الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد الكثيرة وبعدة أنواع , ويلزم أحيانا إجراء المزيد من الاختبارات أو العلاجات اللازمة لعلاجه الناجم عن نقص الحديد في الجسم , ولاسما في بعض الأحيان إذا كان طبيبك يرتاب في وجود نزيف داخلي .
الأعراض التي تظهر عن فقر الدم :
و بالبداية بكون فقر الدم الناتج عن نقص الحديد طفيفا جدا لدرجة عد الملاحظة , ولكن كلما يقل مستوى الحديد في الجسم وازدياد فقر الدم سواءا اشتدت مؤشرات المرض والأعراض .
وقد تشمل مؤشرات هذا المرض الناتج عن نقص في الحديد والأعراض الأتية :
- الضَّعف
- هشاشة الأظافر
- اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج، أو الأتربة، أو النشا
- ضعف الشهية، وخصوصًا في الرُّضَّع والأطفال الذين لديهم هذا المرض الناتج عن نقص الحديد
- الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
- برودة اليدين والقدمين
- التهاب أو ألم في اللسان
- شحوب الجلد
- ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس
- الإرهاق الشديد
الوقاية منه تكون كالأتي :
وصية الوقاية الأولية للمراهين والنساء في سن الانجاب :
- لايحتاج معظم المراهين والنساء الاتي في سن الانجاب , لتناول مكملات الحديد ,ويجب لهم ان يتناولو من الأطعمة الغنية بالحديد , مثل اللحوم والأسماك والفواكة , مثل الرمان والسبانخ والبنجر والخضراوات والأطعمة التي تعزز امتصاص الحديد من الجسم , وتحتوي هذه الأطعمة على فيتامين (ج) مثل البرتقال والليمون .
- ويجب اتباع حمية غذائية مليئة بالحديد لانه لو تم اتباع حمية غذلئية قليلة من الحديد , تصبح المرأة معرضة لخطر الإصابة , لذا لابد من زيادة تناول الحديد .
من أنواع خلايا الدم في الجسم :
توجد ثلاثة أنواع من خلايا الدم , وتشمل منها :
- كريات الدم الحمراء (Erythrocytes): التي تحمل هذه الخلايا وتحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأعضاء الحيوية في الجسم والأنسجة الأخرى من الجسم
- الصفيحات الدموية (Thrombocyte): التي تساعد هذه الخلايا على تخثر الدم عند حدوث نزيف.
- كريات الدم البيضاء (Leucocytes): التي تساعد هذه الخلايا في حماية الجسم من العدوى (Infections).
وفي ختام مقالنا الحالي نكون قد وصلنا الي أخر النتائج والمعلومات حول , ما هو فقر الدم , ونتمنى أن يكون نال أعجابكم .
