كم نسبة الماء في جسم الإنسان ، إن الماء هو أساسُ للعيش على هذه الحياة فإنه من المستحيل ، أن يتم الإنسان حياته دون تواجد الماء ، و تعريف الماء هو ” سائل شفاف لا طعم له و لا رائحة” و ذكره الله سبحانه و تعالى في كتابه الحكيم حيث قال فيه “و جعلنا من الماء كل شئٍ حي” و على كوكب الأرض إن الماء يشكل ما نسبته 71% من مساحة الكوكب ، و في هذا المقال سوف نتعرف على النسبة التي يشكلها الماء في جسم الإنسان .
نسبة الماء في جسم الإنسان :
في جسم الإنسان الماء يشكل نسبة 70% من كتلة الإنسان ، و لا يستطيع الإنسان أن يعيش دون الماء أكثر من عشرة أيام ، و على العكس من الطعام الذي يتمكن الإنسان من البقاء دونه لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع .
الماء ضرورة للقيام بالأعمال و الوظائف المختلفة في جسم الإنسان ، و لهضم و امتصاص المواد الغذائية ، و من ناحية أخرى العمليات الكيميائية ، فهو لازم لبناء أنسجة الجسم ، و يدخل في تكوين بلازما الدم و مختلف الإفرازات مثل ” اللعاب و الدموع و السوائل ” التي يتم إفرازها بين المفاصل ، و كما أن هذه الكمية من الماء تقل في الجسم مع تقدم العمر فنجد أن هناك الكثير من الأمراض تصيب الكبار في السن ، و نرى أيضاً التجاعيد و آثاراً للشيخوخة و غيرها ، إضافةً إلى ذلك إنخفاض إفراز اللعاب و تصلب الشرايين .
من فوائد الماء لجسم الإنسان :
- ينظم حرارة الجسم ، لذلك يكثر شرب الماء في الصيف .
- يساعد على امتصاص الغذاء و التخلص من الإمساك و تسهيل عمليات الهضم .
- التخلص من السموم في جسم الإنسان من خلال التعرق .
- ينشط الكلى و يساعدها في القيام بعملياتها الحيوية .
- الحماية من الصداع .
- تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان .
- بناء الأنسجة و الخلايا في جسم الإنسان .
- وقاية الجلد من الجفاف .
- المحافظة على نظارة البشرة .
- إمداد الجسم بالنشاط .
و إلى هنا نكون قد إنتهينا من مقالنا لهذا اليوم حول مناقشة على كم هي نسبة الماء التي يحتوي عليها جسم الإنسان و تعرفنا و إياكم على أهمية الماء و تعريفه و بعض النقاط ، و نشكركم لزيارتكم موقع همسات نيوز
مع تحيات موقع همسات نيوز للمقالات
